5 золотых верховодил, чтоб сохранить сердечко

Ежели принять во заинтересованность, что сердечно-сосудистые болезни – главная причина погибели и инвалидности западных дам, забота о сердечко обязана встать ключевым ценностью.


Недавнее исследование, проведенное стокгольмским институтом Каролинкса, подтверждает, что, ежели дама должно надлежащим советам, дотрагивающимся диеты и стиля жизни, она может на 92% понизить возможность инфаркта.

 

Это итого едва лишь 5 нужных для сердца повадок:

1. Глодать зелень, плоды, овощные культуры, рыбу, а также продукты, подвергшиеся малой переработке.

2. Равномерно употреблять алкоголь.

3. Выслеживать за свойской талией и устремляться, чтоб ее размер не превосходил размер бедер.

4. Раз в день ходить либо ездить на велике 40 минут и 1 час в недельку посвящать гимнастике.

5. Не курить.


В ходе исследования, проведенного Агнетой Акессон и размещенного в Archives of Internal Medicine, водились проанализированы повадки, связанные с кормленьем и образом жизни, посреди 24500 дам в постменопаузе. Дамы, надлежащие сиим советам, на 92% понижают возможность инфаркта, все-таки творцы отмечают, что, к раскаянию, лишь 5% дам подобают целым сиим советам вкупе забранным.


Основное – не сдаваться, так как, как отмечают ученые, любая из этих повадок понижает опасность сердечно-сосудистых болезней. Так, к примеру, дамы, употребляющие здоровую еду и алкоголь в ограниченных количествах, обладают на 57% младше шансов пострадать от инфаркта.

 

ИноПресса

боли в сердечко симптомы,боли в сердечко что сооружать, боли в сердечко исцеление, боли в сердечко при вдохе,ответ боли в сердечко при волнении, боли в сердечко при всд,боли в сердечко у подростков, боли в сердечко при беременности


Новейший штамм вируса, потенциально небезопасного для жителя нашей планеты гриппа, был не так давно выявлен в одичавшей природе южноамериканскими учеными. H3N8 — так-называемый тюлений грипп — по словам ученых из Новейшей Великобритании, располагает громадный потенциал для распространения в людской среде. Как он приходит заразным, пока судить трудно, все-таки теснее на данный момент доподлинно не тайна, что новенькая угроза не появилась сама по для себя — это глодать не что другое, как мутировавший птичий грипп. Доклад исследователей был не так давно размещен в журнальчике Южноамериканского общества микробиологии. Исследователи гриппа также отмечают, что новейшие штаммы различаются не совсем только большей угрозой для населения земли, да и большей адаптивностью — новеньким мутировавшим обликам гриппа будет требоваться намного младше поры для воплощения межвидовой мутации, желая на теперешний задевай это только лишь теория.


 


По веществам: http://zdorovie.com.
Челябинские ученые успокоили почти всех водящихся мам

Почти все дамы, располагающие нехорошее зрение, волнуются о том, что им доведется мастерить кесарево разделение. Тяжба в том, что ранее рассчитывалось, что нехорошее зрение мамы - это открытая дорога на кесарево. Но, сейчас ситуация коренным образом поменялась. Доставляйте остановимся на этом наиболее тщательно.


На научно-практической конференции, тот или иной проводится Столичным НИИ, челябинские спецы сделали достаточно звучное и занимательное заявление. Они говорят, что трудности с очами у беременных дам, совсем не прибывают предлогом для того, чтоб проводить кесарево разделение. Спецы отыскали боле разумный выход из этого положения. Они говорят, что ежели имеющаяся мамочка впору сделает легкую операцию, а конкретно до 30 недель беременности, то осложнений с очами во пора родов и беременности не будет. Операция эта чрезвычайно примитивна и доступна, а также обширно приноравливается. Требуется сделать профилактическую лазерную коагуляцию - легкая процедура укрепления сетчатки. Сущность операции данной чрезвычайно примитивна. В ходе проведения процедуры слабенькие участка сетчатки вроде бы "приваривают" к сосудистой оболочке глаза, фиксируют, тем предотвращаю отслойку. Идет отметить, что этакая процедура безукоризненно безобидна для матери и грядущего малыша, а, не считая того, что также важно, безусловно безобидна. Не считая того, операция эта продолжается достаточно краткое пора, а также дама сходу потом операции ворачивается домой. Потому, ежели у вас грызть трудности со зрением, а срок еще не преимущественно 30 недель, то можнож провести эту операцию.


www.gen.su

Травмирующие действия могут приблизить приступ депрессии

Оказывается, травмирующие действия могут приблизить приступ биполярной депрессии и наращивают его продолжительность. Посттравматический стресс - суровое и выводящее из строя психику состояние, тот или иной наблюдается у значимой количества народонаселенья в различное пора жизни.


Возникающая затем посттравматического стресса бипролярная депрессия характеризуется наиболее суровыми симптомами, при всем этом значительно подрастает продолжительность приступа. Связанные с травмой назойливые воспоминания и кошмары вызывают резкие конфигурации настроения.


Фармакологические подходы для исцеления этого состояния все еще аккуратно эмпирические. В статье, размещенной в журнальчике Revista brasileira de psiquiatria, создатели R.M. Vieira и G.J. Gauer критически разглядывают текущую литературу условно этого состояния и выдвигают на 1-ый план некие нюансы, связанные с эпидемиологией, этиологией и фармакологическим исцелением обоих болезней. В целом, обзор этих исследователей подчеркивает значимость систематически расценивать историю травм у пациентов с биполярной депрессией.


www.vertigo.ru

Обладатели кошек пореже мучаются от сердечно-сосудистых болезней

О этом свидетельствуют афишированные тут сведения исследования, проведенного профессионалами института штата Миннесота.


Как нашли ученые, у владельцев кошек риск скончаться от сердечно- сосудистых болезней на 40 проц басистее, чем у тех, кто не приходит счастливым владельцем экого домашнего питомца. В ходе исследования имелись выучены сведения выше 4 тыс человек, посреди тот или иной порядка 2,4 тыс имелись владельцами кошек. "Мы подозревали нечто сходственное, все-таки только лишь на данный момент, потом завершения нашего исследования, заработали точные доказательства того, что наличие этих животных в жилище понижает у их владельцев риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний", - заявил управляющий группы ученых, действовавших над сиим проектом, Аднан Куреши.


Врачи пока не могут точно произнести, каким образом кошки оказывают положительное действие на сердечно-сосудистую порядок родных владельцев, отметил он. Все-таки ученые подразумевают, что эти животные владеют способностью избавляться от стресса у родных владельцев. Не считая того, исследователи представили, что по возможности кошек заводят люди определенного склада - уравновешенные и размеренные, что
понижает у их риск смерти от инфаркта.


Сообразно официальным принесенным, в нынешнее время америкосы хранят в родных жилье порядка 90 млн кошек и 74,8 млн собак.


www.ami-tass.ru

ткани,позвоночник,институт,костная,операция
Объединённая группа исследователей из Царского института в Белфасте (Queen's University Belfast) и института Лидса (University of Leeds) представила новейший вещество, тот или другой облегчит жизнь клиентам с тяжёлыми переломами, необычно тем, у кого травмирован позвоночник.


Экие повреждения люди плотнее итого зарабатывают в авто трагедиях и при разрушении домов. Как следствие, их состояние тотчас критическое и хоть какое серьёзное хирургическое вмешательство чревато летальным финалом.


Совершенно не так давно команда учёных заработала грант в размахе £500 тыщ (около $1 миллиона) от английского Совета по техническим и физическим исследованиям (Engineering and Physical Sciences Research Council — EPSRC) на последующую разработку и исследование эффектов, оказываемых новеньким биологическим цементом на возобновление тканей позвоночника и организм в целом.


Ранее цементы для костной ткани, идентичные с теми, что применяются в восстановительной хирургии суставов, приноравливались в операции под заглавием вертебропластика. Все же травмы, приобретенные при падении и иных чрезвычайно мощных действиях, вылечивать еще труднее. Для этого густо требуются "агрессивная" хирургия, непростой комплекс аппаратуры и высококвалифицированные профессионалы, потом операции пациент длинное период остаётся госпитализированным.


Внедрение новейшего био цемента немножко облегчит занятие докторов, ну и целых других лекарей тоже. Операции станут тривиальнее, проводить их будут стремительнее, не будет нужно вмешательство (заместо широких разрезов будут едва маленькие проколы), период возобновленья и стоимость исцеления уменьшатся.


"Экие мат-лы можнож доставить к участку перелома с подмогой обычной инъекции, при всем этом био цемент по свойствам недалёк к хим соединениям, присутствующим в костной ткани человека", — разговаривает Бучанан. Доктор Рут Уилкокс (Ruth Wilcox) из института Лидса, также участвовавшая в разработке новейшего цемента, прибавляет: "Время от времени травмы сопровождает раздробление чисел позвоночника, и небольшие куски костной ткани впиваются в спинной мозг. До этого времени в сходственных вариантах доктора плотнее итого скрепляли количества меж собой с подмогой железных болтов и прутиков, но потом этаких операций пациенты чрезвычайно длинно восстанавливались".


Внедрение веществ, по составу похожих с естественными костными тканями, ладно ещё и поэтому, что ранее разработанные цементы потом застывания делались наиболее жёсткими, ежели окружающие их ткани организма. Из-за этого организм пациента теснее не мог верно распределять нагрузку на позвоночник, мучались мускулы, что могло вызвать последующие неблагоприятные конфигурации в организме.


К огорчению, творцы службы не приводят состав новейшего продукта, жаждая можнож представить, что он основывается на гидроксиапатите либо искусственном коллагене.


www.membrana.ru

ученые,бедер,кофеин,крема,Кофеин содействует стройности

Бразильские ученые нашли, что постоянное использование крема с кофеином сооружает ноги наиболее стройными. Исследование продолжалось 30 дней и в нем участвовали 99 дам. Они все два раза в на днях натирались кремом с 7%-ным содержанием кофеина. В начале и баста исследования у дам измеряли размер бедер. У 80% участниц окружности бедер уменьшились.


Пока не совершенно светло, способен ли кофеин сражаться с целлюлитом. С подмогой специального устройства, показывающего степень кровотока в жировой ткани, ученые пробовали оценить воздействие крема на целлюлит. Оказалось, что, даже в тех вариантах, иногда окружность бедер уменьшилась, в жировой ткани не вышло веских конфигураций. Ученые подразумевают, что 30 дней недостаточно, чтоб воздействовать на целлюлит.


«Крем с кофеином не способен избавить от целлюлита, но он сориентирует смотреться стройнее. Вроде бы то ни имелось, самый наилучший способ – это упражнения», - заключает генеральный создатель исследования Omar Lupi (Федеральный Институт штата Рио-де-Жанейро).


Анастасия Мальцева,

 www.medlinks.ru

Диета влияет на пол имеющегося малыша

Как указывает опыт на мышах, диета, тот или другой мама держится перед зачатием, вероятно, влияет на пол ее имеющегося малыша. Исследование указывает, что мыши, тот или иной доставляли препараты, понижающие ватерпас сахара в крови, веско плотнее производили на свет детенышей дамского пола, чем мужского.


Традиционные суеверия гласят, что, ежели глодать определенные продукты, можнож воздействовать на пол потомства. Сообразно общепринятому воззрению, решающую роль в определении пола малыша играет сперма отца. Но с течением времени ученые обретают больше свидетельств того, что от мамы тоже кое-что зависит. К примеру, в размещенных ранее службах было сказано, что у матерей-одиночек плотнее появляются девченки.


Элисса Кэмерон из University of Pretoria (ЮАР) и ее коллеги решили узнать, как изменение диеты влияет на численное соотношение полов - пропорцию самок и самцов в рамках предоставленной популяции. Для этого они с помощью дексаметазона (DEX), стероида, тот или другой препятствует попаданию глюкозы в кровеносную порядок, меняли ватерпас сахара в крови самок мышей во пора осеменения.


Ученые поили 20 мышей-самок водой с прибавлением DEX в протяжении главных 3-х дней опосля того, как до их водились допущены самцы. После чего мышам доставляли аккуратную воду. Пару раз за пора опыта коллеги Кэмерон измеряли ватерпас сахара в крови этих мышей, а также в крови 20 особей из контрольной группы. Средний ватерпас глюкозы в крови мышей, зарабатывавших DEX, свалился с 6,47 до 5,24 миллимоль на литр. Ученые нашли, что 53% детенышей от особей из контрольной группы оказались самцами, в то пора как посреди потомства мышей, зарабатывавших DEX, таких оказался едва 41%.


Как конкретно понижение ватерпаса сахара в крови приводит к росту процента особей дамского пола в потомстве, остается мрачным. Но, схоже, что правильно и обратное. Предшествующий опыт, в тот или другой участвовали мыши-диабетики, представил, что грызуны с завышенным ватерпасом сахара в крови предоставляют преимущественно самцов, чем ожидалось. Биологи представили, что, иной раз мама испытывает стресс либо вопроса со здоровьем, на свет плотнее возникают детеныши дамского пола, так как это приносит эволюционное превосходство: слабенький самец, родившийся от нездоровой мамы, чуть ли отыщет для себя пару, и самка, какой бы слабенькой она ни водилась, вероятнее всего, принесет преимущественно потомства.


"Схоже, что ватерпас сахара в крови вправду может выступать показателем того, находится ли мама в превосходной форме либо в плохой", - разговаривает Рут Мейс из Английского институтского института (Англия). Ранее Мейс опубликовала занятие, в тот или другой она прибывает к решению, что при договоре нехватки еды мамы с великой мышечной массой плотнее создают на свет самцов.


Мысль о том, что диета влияет на численное соотношение полов, теснее вошла в народный обиход. Сообразно фольклорной традиции, ежели семейство желает мальчугана, мамы идет глодать побольше красноватого мяса и соленых блюд, а ежели девченку - то ей надо налегать на рыбу, овощные культуры, шоколад и конфеты.


"Это любопытно, ведь мясо на долгий период увеличивает ватерпас сахара в крови, в то пора как сладостные блюда резко повышают этот показатель, но кратковременно, после этого идет резкий спад ватерпаса глюкозы", - разговаривает Кэмерон.


www.medportal.ru

Общая занятие учёных из института Иллинойса (University of Illinois at Urbana-Champaign) и мед института в Мейо (Mayo College of Medicine) изобразила, чем обоснована упругость молекулы фибриногена, тот или другой деятельно участвует в образовании тромба.


Целым не тайна, что благодаря свёртываемости крови затягиваются раны, что грызть экая заболевание – гемофилия, иной раз процесс образование кровяных сгустков нарушается, что из-за образовавшегося в крови тромба может произойти закупорка сосудов (мозга, сердца, лёгких) и человек может погибнуть.


Иными словами, тромб как выручает жизни, так и отбирает. Чтоб осознать, при каких критериях и как происходит тромбообразование, и какие лекарства посодействуют повернуть процесс в ту либо иную сторонку, учёные решили найти во цельных компонентах, от чего же зависит упругость фибриногеновых волокон.


Поясним. При разрушении стены сосуда, к образцу, к площади травмы устремляются тромбоциты и под воздействием специализированных белков выделяют тромбопластин, тот или другой вкупе с иными веществами содействует превращению белка фибриногена в его функциональную форму — фибрин. Образующиеся сети эластичного фибрина захватывают клеточки крови, тот или иной "затыкают" оставшиеся дырки.


Фибриногеновые молекулы чрезвычайно добро тянутся (до 2-ух-трёх разов от начальной длины). Благодаря этому они добро исполняют близкую функцию – растягиваются под давлением подступающей крови.


Учёные лаборатории Клауса Шультена (Klaus Schulten) из института Иллинойса решили узнать, что описывает упругость фибриногена. При всем этом создатели исследования решили не мелочиться (либо как разов напротив?) и рассчитать процесс с точностью до 1-го атома.


А началось всё с обращения в 2006 году к группе Шультена Бернарда Лима (Bernard Lim), кардиолога из Мейо и профессионала по тромбам. Он провёл серию тестов по измерению множества, нужной для растяжения отдельных молекул фибриногена. Для этого он употреблял способы атомно-силовой микроскопии и нашел некую закономерность, тот или иной именовал "кривая множества растяжения".


Оказалось, что растяжение молекулы происходит в три поочередные стадии. Все же что конкретно при всем этом происходит и какая число молекулы несет ответственность за каждый шаг, оставалось для него не светлым.


Процесс в том, что фибриноген – симметричная молекула, от центра тот или иной отступают переплетающиеся спиральные цепи. Растяжение этих спиралей, видимо, и описывает упругость фибриногена.


Чтоб метко найти это команда учёных из Иллинойса провела близкого рода компьютерную вискозиметрию, смоделировала и рассчитала на компе поведение при растяжении каждого атома молекулы фибриногена.


Итог — вот этот видеоролик (8,2 мб, файл MPG), тот или другой обосновывает, что "кривая множества растяжения" вправду есть, что это не "обман зрения", а правильное свойство белка.


"Моделирование представило, что каждый шаг растяжения молекулы происходит закономерно, каждый участок спутанных спиралевидных цепей расправляется железно в определённом порядке", — черкают в пресс-релизе института Иллинойса создатели.


Не считая того, Лим нашел, что на упругость фибриногена влияют pH и содержание ионов кальция в подступающей крови. Это означает, что, варьируя тот либо другой параметр с подмогой фармацевтических средств, лекари сумеют поменять происходящие в человеческом организме процессы тромбообразования.


"Так мы узнали, каким образом мы можем воздействовать на процесс разрушения либо, напротив, "усиления" фибриногеновых волокон", — разговаривает Эрик Ли (Eric Lee), аспирант института Иллинойса.


www.membrana.ru

На физическом уровне функциональные толстяки живут длиннее худых бездельников

Степень физической активности влияет на длительность жизни преимущественно, чем масса тела, извещает Journal of the American Medical Association.


Профессионалы из Института Южной Каролины (University of South Carolina) провели исследование с ролью 2603 пенсионеров в возрасте 60 лет и ветше. Физическая активность соучастников оценивалась по результатам тестирования на беговой тропинке (тредмиле) с умножающимся углом наклона. Ожирение и лишная масса тела обусловливались по индексу массы тела (обычный мед показатель, рассчитываемый по соотношению роста и веса) и окружности талии.


Наблюдение за соучастниками велось в процесс 12 лет. За этот период 450 человек скончались, сказали ученые. Проанализировав заработанные сведения, они узнали, что ступень физической активности оказывала заметное воздействие на длительность жизни. Характеристики смертности в самой неподвижной группе соучастников водились в четыре однажды выше, чем в группе более на физическом уровне функциональных пенсионеров.


«Мы нашли, что на физическом уровне функциональные люди, страдавшие ожирением,…обладали наиболее густой степень смертности, чем неспортивные люди с обычным весом либо худые», - сказал управляющий исследования Сюэмэй Суй (Xuemei Sui).


Ученые отметили, что даже маленькие усилия по росту физической активности позитивно влияют на состоянии здоровья.


«Ежели вы располагаете лишний вес либо мучаетесь ожирением, а также ведете неподвижный стиль жизни – начните с 3-х 10-минутных прогулок три раза в на днях. Вы не сбросите самое большее веса, но можете существенно сделать лучше состояние здоровья», - сказал соавтор исследования Стивен Блэр (Steven Blair).


По предоставленным южноамериканских Центров контроля и обслуживания болезней (CDC), наиболее трети взрослых обитателей США мучаются ожирением. Часто занимаются спортом наименее половины американцев, свидетельствует статистика.


www.medportal.ru

Successful Children, Successful Teaching, Merry » Библиотека РєРЅРёРі karate-kaluga * What do we now know about how children learn?* How can teachers come to understand the processes of successful teaching better?* How can we apply an improved understanding of successful teaching